【今日內容】
不管你是辦公室上班族還是在家裡坐的沙發族 我們很容易一不小心就坐了一整天 雖然一天坐個幾小時聽起來似乎不是甚麼大事 但是其實是對我們來講卻是一大問題 歡迎來到腦補給 今天要來看每天坐下超過8小時會發生的5件事
5脊椎側彎 https://www.telegraph.co.uk/news/health/news/7738663/Britons-spend-more-than-14-hours-a-day-sitting-down.html
4 消化系統http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3329818/
http://science.sciencemag.org/content/307/5709/584
3 靜脈曲張<a href=”http://www.express.co.uk/life-style/health/694574/sitting-down-all-day-desk-TV-blood-clots-varicose-veins” target=”_blank” rel=”nofollow”>http://www.express.co.uk/life-style/health/694574/sitting-down-all-day-desk-TV-blood-clots-varicose-veins
2 心血管系統http://time.com/8773/now-theres-another-reason-sitting-will-kill-you/
1 緊張及焦慮https://edition.cnn.com/2016/01/13/health/endorphins-exercise-cause-happiness/index.html
https://www.cnbc.com/2014/08/18/why-your-chair-might-be-killing-you.html

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